Wie ben ik? » Ontspanningsmassage

Ontspanningsmassage

Wat is ontspanningsmassage?

Klassieke massage/ontspanningsmassage is gericht op het ontspannen en het soepel maken/houden van uw spieren. Massage bevordert de doorbloeding van de spieren, versnelt de afvoer van afvalstoffen uit de spieren en ontspant de spieren. Ook als u geen sport beoefent of geen klachten en blessures heeft is een (regelmatige) massage zeker geen overbodige luxe maar een goede investering in de verzorging van het lichaam! Een frequentie van twee (preventieve) massages per maand is ideaal om uw lichaam te onderhouden en klachten te helpen voorkomen. Als u uw lichaam veel belast, bijvoorbeeld omdat u zwaar lichamelijk werk heeft of veel sport, kan het verstandig zijn u vaker te laten masseren en de frequentie van massages aan te passen op uw belasting. Ik kan u adviseren over de voor u ideale frequentie. 

Welke reacties kunt U mogelijk verwachten?

  • Tijdens de massage word de bloedsomloop en de lymfe stroom gestimuleerd.
  • De stofwisseling en de vochthuishouding worden beïnvloed.
  • Ontspanningsmassage geeft een pijnvermindering,een stimulerende werking en ook een rust gevende werking.
  • Door masseren van het lichaam verdwijnen spierspanningen en neemt de energie toe.

Na de massage voelt U zich weer ontspannen en fris.